TOMA DE DECISIONES.

.... No hacer nada ... tambien es una decision.  La peor ! ! !

TOMA DE DECISIONES.

1. ¿Desde hace cuánto estoy pensando en hacer eso ?

2. Cuando pienso en eso que tengo que decidir.  ...   ¿qué siento?
¿Miedo o angustia?, ¿estrés o ansiedad?... Estas emociones son indicadores de que hacer.

3. ¿Como esta decisión afecta mi vida en unos años ?  .... Para mal o para bien ?

4. ¿Qué tan comprometido estoy con este cambio?
Las decisiones importantes conllevan cambios importantes, y muchas veces no estamos tan comprometidos para enfrentarlos.

5. ¿Qué otras opciones tengo?
.... hacer una listado y evaluar cual es la mejor opción.

6. ¿Qué es lo peor que puede ocurrir si no tomo esta decisión, o si me equivoco?
Esta pregunta ayuda a enfrentar el miedo. A veces las cosas no son tan graves como las imaginamos.
Mientras que en otras ocasiones esta pregunta nos ayuda a elevar el nivel de importancia y a mantener nuestros ojos abiertos para decidir lo mejor posible. el estrés no es algo negativo del todo, pues mantiene el sistema nervioso “activo” y preparado para actuar.
8. ¿Es este el momento indicado?
Para responder a este pregunta,  concéntrate en el tiempo presente, mira a tu alrededor y evalúa tu vida en la actualidad.
Si  es el momento adecuado para tomar esta decisión no te arrepentirás en el futuro. Se verdadero, sobretodo porque vivimos esperando el momento perfecto para todo.
Buscamos  condiciones  ideales para dar el primer paso, pero el momento perfecto no existe, y que el crecimiento personal empieza cuando no estamos completamente listos para tomar acción.
9. Si no es el momento indicado, ¿entonces cuándo?
trata de darle un tiempo concreto y un contexto certero. Respuestas como: “cuando tenga menos estrés ” o “ cuando tenga menos responsabilidades” , no son las mejores pues el futuro parece muy borroso y solo lograrás confundirte más.
En cambio respuestas como: “la pared la pinto en vacaciones y punto” o “al terminar de lavar los platos limpio el piso antes NO ” , son respuestas que lo te dan perspectiva y decisión.
10. ¿Alguna experiencia pasada puede ayudarme?
Deja que tu experiencia te guíe para tomar la mejor decisión y analiza lo siguiente: ¿has tomado una decisión parecida antes?, ¿qué sentiste después de tomar esa decisión?, ¿hay algo que hubieras podido hacer distinto?
11. Después de decidir ¿cómo me sentiré?
Sin duda esta es una de las respuestas más importantes. Tu felicidad , salud, y bienestar tienen que ser una prioridad, así que si las consecuencias de tu decisión no lo consiguen, o incluso arrastran resultados negativos para tu vida, será mejor que lo pienses un poco más detenidamente.
Recuerda que tomar decisiones no es blanco y negro, solo necesitas invertir el tiempo suficiente para buscar en el fondo de ti mismo la respuesta correcta.

bibliografia : tomado por  fragmentos de face book.